Vorbereitung & Zielsetzung fürs neue Jahr: Die Rauhnächte

Heute ist Wintersonnenwende – der 21. Dezember 2018 ist der kürzeste Tag des Jahres und die längste Nacht. Heute wird´s also schon wieder dunkel, bevor es überhaupt richtig hell war. Aber es gibt Licht am Ende des Tunnels – im wahrsten Sinne des Wortes. Denn ab jetzt werden die Tage täglich wieder ein Stückchen heller. Yay! Die längste…

Beerenzeit: Wie du dir die Kraft der Holunderbeeren holst (zuckerfrei)

English Nachdem ich letztes Jahr auf den letzten Drücker nur noch wenige Holunderbeeren fand, war ich dieses Jahr besser vorbereitet. Zeitlich zumindest – denn das Wetter hat dieses Jahr alles ein wenig beschleunigt. So haben mein Sohn und ich uns schon am letzten Augusttag auf den Weg gemacht und uns 2 kg der wertvollen Beeren nach…

Mein DIY Deo & Düfte und ihre Wirkung

Ja, richtig! Auch mein Deo mache ich mir selber. Das geht nicht nur ziemlich einfach, spart Müll und Geld – ich weiß auch ganz genau, was drin steckt! Außerdem kann ich mir die Düfte bzw. ätherischen Öle, die ich dafür verwende, ganz individuell nach Lust & Laune aber auch nach ihrer naturgegebenen Wirkungskraft zusammenstellen. Ätherische…

Rotklee: Was er kann und wie du dir eine Tinktur herstellst

English version Von vielen unbeachtet, früher auch von mir und das völlig zu unrecht, wächst der Rotklee fast auf jeder Wiese. Inzwischen ist diese wertvolle Pflanze mit ihrer wunderschönen, violetten Färbung eine meiner absoluten Lieblingskräuter. Ich nutze sie sehr regelmäßig, weshalb ich im Sommer nun kaum noch an einer Wiese vorbeigehen kann, ohne ein paar…

Orangen-Essig-Reiniger selbst gemacht

English *Anzeige (unbezahlt) weil Markennennung auf den Bildern * in Zusammenarbeit mit denn´s Biomarkt/dennree (unbezahlt/eigeninitiiert) Do it yourself statt do it with schädlichen Dämpfen Habt ihr auch kürzlich die Meldungen darüber gelesen, wie schädlich die Dämpfe von herkömmlichen Haushaltsreinigern sind? Die Putzmittel sollen die Lungenfunktion ähnlich heftig angreifen, wie das Rauchen. Ich kaufe meine Reiniger…