Beerenzeit: Wie du dir die Kraft der Holunderbeeren holst (zuckerfrei)

English Nachdem ich letztes Jahr auf den letzten Drücker nur noch wenige Holunderbeeren fand, war ich dieses Jahr besser vorbereitet. Zeitlich zumindest – denn das Wetter hat dieses Jahr alles ein wenig beschleunigt. So haben mein Sohn und ich uns schon am letzten Augusttag auf den Weg gemacht und uns 2 kg der wertvollen Beeren nach…

Mein DIY Deo & Düfte und ihre Wirkung

Ja, richtig! Auch mein Deo mache ich mir selber. Das geht nicht nur ziemlich einfach, spart Müll und Geld – ich weiß auch ganz genau, was drin steckt! Außerdem kann ich mir die Düfte bzw. ätherischen Öle, die ich dafür verwende, ganz individuell nach Lust & Laune aber auch nach ihrer naturgegebenen Wirkungskraft zusammenstellen. Ätherische…

Rotklee: Was er kann und wie du dir eine Tinktur herstellst

English version Von vielen unbeachtet, früher auch von mir und das völlig zu unrecht, wächst der Rotklee fast auf jeder Wiese. Inzwischen ist diese wertvolle Pflanze mit ihrer wunderschönen, violetten Färbung eine meiner absoluten Lieblingskräuter. Ich nutze sie sehr regelmäßig, weshalb ich im Sommer nun kaum noch an einer Wiese vorbeigehen kann, ohne ein paar…

Detox die zweite: Klettenlabkraut für schöne Haut

English speaking people this way, please! Im Februar erst habe ich mich zur ersten Runde Entgiftung aufgemacht und schon folgt die zweite. Grund: Bei einem Waldspaziergang mit meinem Söhnchen stieß ich auf wild wucherndes Klettenlabkraut. Diese Quelle musste genutzt werden, dachte ich mir und das tue ich derzeit sowohl innerlich als auch äußerlich. Bevor ich…

Detox-Kur: Für die Entgiftung im Frühjahr ist ein Kraut gewachsen

English speaking people this way please. Wenn die Tage wieder länger werden, die Frühjahrsblumen ihre Köpfe aus der Erde recken und die Vögel anfangen ihr Frühlingslied zu trällern, man selbst aber noch in der Tiefschlafphase des Winterschlafes steckt – dann ist es Zeit die Teetasse in die Hand zu nehmen und sich von allen negativen…